位于长江上游，重庆东北部，三峡库区中心，是长江上游的中心城市。
万州区东接云阳县，南接湖北省石柱土家族自治县、利川市，西接平中县、梁平县，北接四川省开县、开江县。万州区面积3457平方公里。截至2014年底，城市建成区面积62.5平方公里，城市化率61.11%，城市人口突破百万大关。
万州地理位置独特。已成为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西重要的物资集散地。距离重庆主城区和湖北宜昌200多公里。是方圆200公里内唯一一个城市人口超过80万的中心城市。交通便利，长江黄金水道穿境而过。是集机场、铁路、高速公路、深水港和海关口岸、国际保税物流为一体的交通枢纽。万州轨道交通即将建成。
万州区是“全国地名公共服务示范区”，荣获“重庆市文明城市”、“安全建设先进区(县)”和“平安县”等荣誉称号。
